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Los alimentos del mes
3 IDEAS con calabaza
INFO.
DORADA CON AJOBLANCO
Caquis, ¡pura delicia!
Un buen acompañante
¡Empieza el otoño!
Sartenada de setas, almejas y langostinos
Pez espada en salsa verde
Lomo de cerdo relleno de frutas
Crema de avena con calabaza y manzana
Sirope de granada
Saca provecho al horno
Muslos de pollo al horno con maíz
Frutos secos a la mesa
EN EL DESAYUNO: UN CHUTE DE ENERGÍA
A LA HORA DE COMERLOS
Frutas de estación
Salmón escalfado con hierbas y piñones
■ ¡TOMA NOTA!
Biryani de pollo con almendras
Coliflor al horno con nueces y granada
■ ¡QUÉ RICO!
Ensalada de berros, sandía y pistachos
Magdalenas de almendras
■ OTRA VERSIÓN
Prepárate para disfrutar
Una textura deliciosa Sabrosas verduras
La crème de la crème
Verduras con pipas de calabaza y girasol
Crema de champiñones
Calabaza con salteado de setas y castañas
Crema de espinacas con galletitas saladas
Sopa de pollo, patatas y zanahoria
Alimentos que te ayudan
CON EL ÁNIMO A TOPE
Siéntete de maravilla
Sácales todo el jugo
¿PIERNAS HINCHADAS?
Descansar bien
25 gramos
Sopa de pollo y fideos de calabacín
Cuida lo que comes
¡APUNTA!
Tarta de champiñones
BUENA IDEA
Corvina con parmentier de guisantes
POCAS CALORÍAS
Brochetas de cordero
¿SABÍAS QUÉ…?
¡QUÉ EXÓTICO!
Mousse de mango y piña
¡CONTRÓLATE!
Tarta de queso y pasas
Banquete de sabores
Reunión de amigos
Puritos de espárragos con salsa holandesa
Ensalada de caballa ahumada y cuscús
■ ¡BUEN SUSTITUTO!
Besugo al horno con tomates cherry
Tournedó guisado al vino tinto
Gelatina en capas de coco y frambuesa
■ ¡EL TOQUE FINAL!
Tarta de chocolate y arándanos
Para todos los gustos
NAVEGANDO POR INTERNET
Las reinas del bosque
Risotto de trigo sarraceno
Chilaquiles rojos
Kachori de guisantes
Tosta de champiñón
Pollo parmentier
Soldaditos de Pavía
Conejo con ajo y romero
Hojaldres de salmón
Tarta de yogur y ciruelas
Requesón con frutas
Crema irlandesa
Café-chocolate vienés
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